元の肌の色が黒い地黒だと
肌の白い人に憧れますよね。
でも自分は色黒だから無理！
と諦めていませんか？
努力次第であなたも美白を
手に入れることが出来るかもしれません。
思ったより地黒ではないのかも？
いつも肌を露出している場所の
顔や手は常に紫外線を浴びているので
日焼けして黒くなりやすいですが、
服で隠れている場所っていつも見ている
顔や手の甲よりも白いはずです。
そう、服で隠れて紫外線を浴びていない部分
それがあなたの本来の肌の色になります。
その白い肌の色までなら努力次第で
美白出来る可能性が高いです。
美白になるために出来ることは？
- 冬でも日焼け止めをぬる
夏は日焼け止めをしているけど、
冬は日差しが弱いから大丈夫と思いがちですが、
紫外線は年中注がれていますので、
冬でも日焼け止めをぬってケアをしてください。
- UVカット付のコンタクトやサングラスをする
日焼けは日に当たるだけではなく、
目から受けた紫外線によって
メラニン色素が作られて
しまうと知っていましたか？
目からの紫外線対策にはUVカットつきの
コンタクトレンズやサングラスがオススメです。
サングラスはごくまれに
UVカットが付いていない物がありますが、
サングラスを付けた目というのは、
暗くなり瞳孔が開きますので
外部刺激を受けやすい状態にあります。
その時にUVカット加工されていないと
返って多くの紫外線を受けてしまうんです。
ですので、必ずUVカット付の物を選ぶようにしましょう。
- 美白化粧水を使う
ビタミンC誘導体や、アルブチン、ハイドロキノン
といった美白成分が配合された
美白化粧水を使う事で、
本来の肌の色に近づける手助けをしてくれます。
肌の乾燥もターンオーバーの乱れに
繋がってしまうので美白の大敵です。
化粧水は保湿力がしっかりとある物を
選ぶのがコツになります。
- ビタミンCを摂取する
長い時間外に出ないといけない時、
ビタミンCをいつもより多く摂取すると日焼け防止になります。
でも、その食べる量が結構多く、
出かける前にいちご1パック分必要なんだとか。
実際にその生活を続けていた
という人がテレビに出ていて
とてもきれいなシミの無い美白でした。
その人の趣味はサーフィンなんだとか。
実践するには金銭的にかなり辛いですが、
効果の方はかなり期待出来そうですね。
- 質の良い睡眠をとる
寝不足が続いていしまうと、
傷ついた肌の修復はされにくく
ターンオーバーが乱れ
くすみがちな顔になってしまいます。
質の良い睡眠をとることによって
代謝も良くなり、肌質が良くなります。
寝る前に軽いストレッチをしたり、
睡眠の障害になるブルーライトをだす
スマホやパソコンを寝る
1時間前は使わないようにするなど
して睡眠の質をあげましょう。
シミ消し化粧品の目的別オススメはどれ？あなたに合うもの見つけよう！
最後に
地黒だと白い肌へのあこがれがとても強いですが、
その肌ならではのいいところもあります。
地黒は肌が強いですので、シワが出来にくく
日焼けで肌が赤くなることも少ないく、
シミにもなりにくいです。
若い頃は、外に出る機会が多いので
肌も焼けやすいですが、大人になり、
デスクワークなどの室内の仕事に就くと
紫外線を浴びる機会が少なくなって
自然と肌が白くなってくるなんて言う事もあります。
美白はすぐに手に入れることが
出来る物ではありませんので、
いきなり高い化粧品などに手を出したりぜす、
今できる紫外線対策などから少しづつ
コツコツとするのも
美白ケアを長く続けるコツです。
